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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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夜不安睡可能由多种因素导致，如气血亏虚、精神压力、环境影响、疾病因素、不良生活习惯等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-05 01:53
1.气血亏虚：气血不足可影响睡眠，珠珀安神丹能益气养血，改善睡眠。
2.精神压力：长期精神紧张易致夜不安睡，需学会放松，如冥想、瑜伽。
3.环境影响：噪音、光线过强等不良环境会干扰睡眠，要营造安静舒适的睡眠环境。
4.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、焦虑症也会引起，需就医诊治。
5.不良生活习惯：睡前过度兴奋、饮食不规律等，要养成良好睡前习惯，规律饮食。
总之，夜不安睡的原因多样，珠珀安神丹对部分原因引起的有调理作用，但还需综合调理。
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