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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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蔬菜虽不能完全替代药物，但部分蔬菜对身体的调理有一定帮助，如芹菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等。 1.芹菜：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。 2.苦瓜：具有清热解毒的作用，有助于改善体内代谢。 3.黄瓜：水分含量高，有利尿作用，可促进毒素排出。 4.西红柿：富含维生素和抗氧化物质，能增强身体代谢能力。 5.胡萝卜：含胡萝卜素等营养成分，对皮肤和身体代谢有益。 总之，蔬菜的调理作用有限，不能等同于药物，保持健康的生活方式才是关键。
2024-09-26 23:08
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