牙龈出血且长肉包可能由多种原因引起，比如口腔卫生不佳、局部刺激、全身性疾病等。这种情况不容忽视，建议及时到口腔科就诊。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.口腔卫生问题：牙结石、牙菌斑堆积，刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈出血和增生。要定期洗牙，保持口腔清洁。
2.局部刺激因素：龋齿未及时治疗，龋洞内的刺激可引起。应及时补牙。
3.牙周疾病：如牙龈炎、牙周炎，会使牙龈红肿、出血、增生。需进行牙周治疗。
4.全身性疾病：缺乏维生素C等营养元素，或患有血液系统疾病也可能出现。要注意补充营养，排查全身性疾病。
5.不良修复体：不合适的假牙、牙套等刺激牙龈。需调整或更换修复体。
总之，牙龈出血且长肉包的原因较多，明确病因后采取针对性治疗很重要。同时要养成良好的口腔卫生习惯。

你好：牙龈出血，长肉包，你的情况可能是由于牙龈炎或者根尖炎而引起的局部肿胀及出血。这是应该及时到口腔科就诊的，应该根据原因进行治疗的，如果是根尖炎引起的，需要寻找患牙做根管治疗。祝你健康！

你好，牙龈出血，长肉包，考虑是牙龈炎或者牙周炎牙髓炎等引起的症状。 建议到医院口腔科进行检查明确再做治疗，应注意口腔牙齿卫生，注意休息,不要吃辛辣食物。

你好，考虑为牙龈炎、牙周炎引起的，可以使用漱口水，口服消炎药，要多喝水，不可以吃刺激性食物，以免不利于恢复的。