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回答1
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刘喜红 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
临床营养科
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女高中生每天一杯速溶咖啡,一般情况下不会造成严重伤害,但也可能存在一些潜在影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2017-12-06 11:01
1.咖啡的益处:含有营养成分,能促进代谢、活络消化器官,有助于缓解便秘,还有助于饭后消化和消除疲劳。
2.潜在风险:速溶咖啡可能含糖量较高,长期饮用或增加肥胖风险。且咖啡中的咖啡因可能影响睡眠质量。
3.特殊情况:患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病,或老年妇女、胃病患者、孕妇、维生素B1缺乏者、癌症患者,应谨慎饮用,可能加重病情。
4.影响发育:对于正处于生长发育阶段的女高中生,可能影响钙吸收,对骨骼发育有一定影响。
5.心理依赖:长期饮用可能形成心理依赖。
总体来说,女高中生可以适量饮用速溶咖啡,但要关注自身身体状况,如有不适及时调整。
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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没有事的,建议注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠,避免劳累,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜,防止感冒
2017-12-09 19:32
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