血糖值10.3能否通过减肥降低_即问即答

即问即答

血糖值10.3能否通过减肥降低

2017-12-06 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

血糖值10.3能否通过减肥降低

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

血糖值10.3有可能通过减肥降低，需从饮食、运动、监测、复查、专业指导等方面努力。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：选择低糖或无糖食品，如高纤维蔬菜、豆制品，减少主食摄入。
2.运动：增加运动量，如慢跑、游泳等，促进糖分消耗。
3.监测：定期检测血糖，了解血糖变化。
4.复查：去专科医院复查空腹血糖，确保结果准确。
5.专业指导：让医生制定个性化饮食方案。
通过综合努力，有望控制血糖，但务必遵循科学方法，持之以恒。
2017-12-06 11:07

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