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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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偶尔不吃晚饭对身体的影响，包括营养摄入、代谢调节、胃肠功能、血糖水平、睡眠质量等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-11-05 11:51
1.营养摄入：可能导致某些营养素缺乏，影响身体正常机能。
2.代谢调节：打乱代谢规律，不利于能量平衡。
3.胃肠功能：胃酸分泌可能刺激胃黏膜，引发不适。
4.血糖水平：易出现低血糖，影响大脑和身体供能。
5.睡眠质量：饥饿感可能干扰入睡，影响睡眠深度。
总体来说，偶尔不吃晚饭一般影响不大，但不建议长期如此。
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