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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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维生素B6对失眠的作用有限，失眠的原因复杂，包括心理、生理、环境、疾病、生活习惯等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-05 16:34
1.心理因素：焦虑、抑郁等情绪问题易导致失眠。
2.生理因素：生物钟紊乱、激素失衡等会影响睡眠。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等干扰睡眠。
4.疾病因素：如神经衰弱、高血压等可能引发失眠。
5.生活习惯：睡前使用电子设备、饮食不当、作息不规律等。
总之，单纯依靠维生素B6一般难以有效治疗失眠，需综合调理。若失眠严重，应及时就医。
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