最近总感觉累还头晕，能治好吗？饮食如何调整？_即问即答

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最近总感觉累还头晕，能治好吗？饮食如何调整？

2017-11-05 18:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

最近总感觉累还头晕，能治好吗？饮食如何调整？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

感觉累且头晕可能由多种原因引起，如贫血、低血压、颈椎病、睡眠不足、神经衰弱等。若症状持续或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.贫血：因血红蛋白不足导致氧气运输障碍，引起头晕、乏力。治疗常补充铁剂、维生素B12等。饮食多吃瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜。
2.低血压：血压过低影响脑部供血，出现头晕、疲劳。可适当增加盐分摄入，多喝水。
3.颈椎病：颈椎病变压迫血管神经，引发头晕、乏力。通过理疗、牵引等改善，注意颈部姿势。
4.睡眠不足：导致身体机能下降，出现累和头晕。保证充足睡眠，规律作息。
5.神经衰弱：长期精神紧张，大脑易疲劳。调整心态，必要时药物治疗。
总之，明确病因后进行针对性治疗，注意饮食均衡和生活习惯调整，多数情况可改善症状。
2017-11-05 19:12

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