我今年20岁但是才一米58能有办法增高吗？就是小时候得过蓝尾
2017-12-07 09:52
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我今年20岁但是才一米58能有办法增高吗？就是小时候得过蓝尾炎动过手术是不是这个原因让我长不高呢？麻烦老师给个建议
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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好：今年20岁但是才一米58有增高可能，一般男性会在25岁以后停止发育，所以说你还有点机会。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球，弹跳，跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。祝你健康！
2017-12-07 10:03
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