双脚背交替疼痛，未进行下肢锻炼，可能是外伤、劳损、关节炎、痛风、神经问题等原因所致。 1.外伤：脚背受到撞击、扭伤等，导致软组织损伤或骨骼受伤，从而引起疼痛。 2.劳损：长时间站立、行走，使脚部肌肉和韧带过度疲劳，产生疼痛。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节，引发疼痛。 4.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶在关节处沉积，可导致疼痛。 5.神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或周围神经炎，可能引起脚部放射性疼痛。 总之，如果脚背疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如血尿酸检测、X 线检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免长时间站立和行走，选择舒适的鞋子。

你好，这个痛风或者软组织损伤。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。有服用药物止痛药吲哚美辛片和多喝白开水。需要抽血化验尿酸 。

你好，你的情况考虑有软组织损伤可能性较大，建议可以保守治疗为主，可以选择应用消炎镇痛类药物，如芬必得、消炎痛、保泰松、芬必得、强的松等药物治疗看看，必要时外科拍片详检排除异常。