尿不尽且尿量少可能由多种原因引起，如泌尿系统感染、前列腺疾病、尿路结石、神经源性膀胱、药物副作用等。 1. 泌尿系统感染：细菌感染导致炎症，刺激膀胱和尿道，引起尿不尽感。常见的致病菌有大肠杆菌等。治疗通常使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林等。 2. 前列腺疾病：前列腺增生或前列腺炎可压迫尿道，导致排尿不畅。治疗方法包括药物治疗，如坦索罗辛、非那雄胺等；严重时可能需要手术。 3. 尿路结石：结石阻塞尿路，影响尿液排出。小结石可通过多喝水、运动排出，较大结石可能需要体外碎石或手术取石。 4. 神经源性膀胱：癫痫等神经系统疾病可能影响膀胱的神经控制，导致排尿功能异常。治疗需针对原发病，并进行膀胱功能训练。 5. 药物副作用：某些抗癫痫药物可能影响泌尿系统功能。需在医生指导下调整用药。 出现尿不尽且尿量少的情况，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意个人卫生，多喝水，避免憋尿。

您的情况可能是神经性原因，与您近期的饮食和生活习惯有关系的，饮食上注意补气血和蛋白质，避免食用刺激性和寒凉的食物，多饮水，您还要调整好心态，注意休息的。