46 岁更年期被诊阴阳两虚该如何应对_即问即答

即问即答

46 岁更年期被诊阴阳两虚该如何应对

2024-10-24 17:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：更年期综合征

问题：

我目前46岁，正处于更年期，也有医生说我是阴阳两虚，我该怎么办才好

回答1
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张建国医师

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中医科

更年期阴阳两虚是较为常见的情况，可能由多种因素引起，如激素变化、生活习惯、情绪状态、基础疾病、先天体质等。 1.激素变化：更年期女性体内雌激素水平波动，可能影响阴阳平衡。可通过激素替代疗法，但需严格评估适应证和禁忌证。 2.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，易损伤身体正气。应保持规律作息，均衡饮食，适度运动。 3.情绪状态：焦虑、抑郁等不良情绪，易导致脏腑功能失调。需学会调节情绪，如冥想、瑜伽等。 4.基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性病，可能影响机体阴阳平衡。积极治疗基础病，控制病情稳定。 5.先天体质：部分人天生体质较弱，阴阳易失衡。可通过中医调理，增强体质。总之，更年期阴阳两虚需要综合调理。可在医生指导下，选择适合自己的治疗方法。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于改善症状，提高生活质量。
2024-10-24 19:06

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