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回答1
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周祎 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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坐月子期间饮食有诸多禁忌，如生冷食物、辛辣食物、油腻食物、回奶食物、高盐食物等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-06 19:30
1.生冷食物：如冷饮、生鱼片，可能导致肠胃不适、腹泻。
2.辛辣食物：像辣椒、花椒，易引起上火、便秘。
3.油腻食物：如油炸食品，会加重消化负担。
4.回奶食物：韭菜、麦芽等，影响乳汁分泌。
5.高盐食物：咸菜等，增加肾脏负担，不利于产后恢复。
坐月子期间饮食需谨慎选择，以促进身体恢复和保障宝宝健康。
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