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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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习惯性便秘是一种常见的肠道功能性疾病，表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。其成因复杂，包括饮食结构不合理、缺乏运动、精神心理因素、肠道功能紊乱、药物影响等。对于习惯性便秘患者，麻仁软胶囊可能有一定效果，但具体因人而异。 1.饮食结构不合理：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄入少，易导致便秘。应增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减缓。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 3.精神心理因素：长期紧张、焦虑、压力大等不良情绪，会影响肠道功能。要学会调节情绪，保持良好心态。 4.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力异常等。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 5.药物影响：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致便秘。需在医生指导下调整用药。 习惯性便秘的治疗需要综合调理，除了可能使用麻仁软胶囊等药物，还需从生活方式等多方面入手。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-10-24 17:54
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