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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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您好，根据您的叙述，首先戒烟主要靠意志,只要下定决心,就可以戒掉. 建议您平时多喝水，这样可以帮助身体尽快排出尼古丁。可以采用“每天少抽一支，每月少抽一天”的方式，逐渐减少烟草的摄入量和降低人体对烟草的依赖程度，这种方法的成功率和复吸的结果都很理想。现在永远是最好的时候，所以现在戒烟还不晚，肺部可以逐渐恢复。祝您早日戒掉烟瘾！
2018-08-02 21:12
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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医生建议：a建议您尽快戒烟，还很年轻，如果现在戒烟是可以恢复的，平时多锻炼身体，多吃绿叶蔬菜就好了，保持充足睡眠就好了。戒烟建议使用戒烟灵喷剂辅助戒烟。
2017-11-10 12:24
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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