提倒东西时食指偶尔僵硬，可能是由于肌肉疲劳、腱鞘炎、关节炎、神经受压、血液循环不畅等原因引起。 1. 肌肉疲劳：长时间或过度使用手部肌肉，提重物、频繁倒东西等，会导致肌肉疲劳，引起食指暂时僵硬。一般通过休息、热敷和按摩能缓解。 2. 腱鞘炎：腱鞘因反复摩擦发生炎症，常见于手部频繁活动的人群。症状包括手指疼痛、僵硬，活动时可能有弹响。治疗方法有休息、佩戴支具、局部注射糖皮质激素等。 3. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会累及手指关节，导致僵硬、疼痛和肿胀。治疗包括药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲氨蝶呤等，以及物理治疗。 4. 神经受压：腕管综合征时正中神经受压，或颈椎病导致神经根受压，都可能引起手指僵硬。治疗方式有物理治疗、营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1 等，严重时可能需要手术。 5. 血液循环不畅：寒冷环境、血管疾病等影响手部血液循环，也会造成手指偶尔僵硬。要注意保暖，治疗相关血管疾病。 食指偶尔僵硬可能由多种原因引起，如果频繁出现或伴有疼痛、肿胀等其他症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。