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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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偶尔用手抓头皮掉一两根头发通常是正常的。这可能与头发正常的新陈代谢、头皮油脂分泌、精神压力、营养状况、季节变化等有关。 1.头发正常新陈代谢：头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发会自然脱落，每天掉落几十根都算正常。 2.头皮油脂分泌：头皮油脂分泌过多或过少，都可能影响毛囊健康，导致头发易脱落。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、睡眠不足等，会影响内分泌，进而导致头发脱落。 4.营养状况：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，头发会变得脆弱易断。 5.季节变化：季节更替时，气温和湿度的改变也可能使头发脱落量有所变化。 总之，偶尔抓头皮掉一两根头发一般无需过于担心。但如果头发脱落明显增多，或伴有头皮瘙痒、红肿等异常，应及时就医，查明原因。平时要保持良好的生活习惯和头皮清洁，均衡饮食，以维护头发健康。
2024-10-25 11:55
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就医问药
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