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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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江志扬 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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盆腔炎患者适当运动有助于促进康复，但需注意运动强度和方式。如病情严重，应先就医治疗。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-11-13 20:30
1.摩腹运动：自然站立，全身放松，双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，做四个八拍。
2.轻揉脐腹：自然站立、平坐或仰卧，双手掌心向内相叠放置于脐腹部，顺时针、逆时针各轻揉二个八拍。
3.拍打小腹：自然站立，全身放松，双手交替拍打下腹部，做四个八拍。
4.横向转胯：自然站立，双手扶胯部，胯部做横向圆形转动，左右各做二个八拍。
5.侧向扭胯：自然站立，双手扶胯部，胯部左右扭动，做四个八拍。
盆腔炎患者进行运动时要循序渐进，以自身舒适为宜。如运动过程中出现不适，应立即停止并就医。
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