戒烟多久才能算真正成功？_即问即答

即问即答

戒烟多久才能算真正成功？

2017-11-23 21:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：慢性盆腔炎

问题：

戒烟多久才能算真正成功？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李建国主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

戒烟成功的判定受多种因素影响，如生理反应、心理依赖、生活环境、戒烟时长、复吸情况等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.生理反应：身体不再出现戒断症状，如烦躁、焦虑、咳嗽减轻等。
2.心理依赖：不再有强烈的吸烟渴望和冲动。
3.生活环境：身边吸烟的诱惑减少，社交圈支持戒烟。
4.戒烟时长：通常持续一年以上不复吸。
5.复吸情况：能有效抵御偶尔的吸烟念头，杜绝复吸。
总之，戒烟成功是一个综合的判断，需要生理和心理的双重适应，以及良好的环境支持。
2017-11-23 22:41

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