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阿胶可以补钙吗？

2017-11-01 11:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

阿胶可以补钙吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙建华主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

阿胶含有一定钙质，且能促进钙的吸收和贮存，对改善体内钙平衡有一定作用。但不能单纯依赖阿胶补钙。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.阿胶成分：阿胶富含多种氨基酸，其中甘氨酸有助于钙的吸收利用。
2.补钙作用：能在一定程度上预防和缓解钙流失，对预防骨质疏松有帮助。
3.局限性：但阿胶中的钙含量有限，不能满足人体全部钙需求。
4.综合补钙：饮食中还应摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
5.个体差异：不同人对阿胶促进钙吸收的效果可能不同。
总之，阿胶有一定补钙作用，但应结合饮食等多种方式综合补钙。
2017-11-01 12:58

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