如何通过饮食补肾阳_即问即答

即问即答

如何通过饮食补肾阳

2017-11-25 17:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

如何通过饮食补肾阳

回答1
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王峰副主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

补肾阳可通过饮食调理，但严重时需就医。饮食调理要长期坚持，且效果因人而异。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.肉类选择：如羊肉、牛肉，富含蛋白质和微量元素，有助于补肾阳。
2.海鲜类：虾、牡蛎等，营养丰富，能温补肾阳。
3.蔬菜类：韭菜、秋葵，有一定的补肾壮阳作用。
4.坚果类：核桃、板栗，可补充营养，辅助补肾阳。
5.药食同源类：可适当食用肉桂、芡实等。
补肾阳的饮食调理需结合自身情况，长期坚持。若症状严重，应及时就医。
2017-11-25 19:02

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