-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
-
香蕉富含多种营养成分，对健康有诸多好处，如调节血压、增强免疫力等，但食用也需适量。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2017-11-26 10:04
1.调控血压：含钾能促进钠离子排出，辅助降低血压。
2.提升免疫：内有Lectin蛋白，可刺激T细胞分化，增强抗癌免疫力。
3.促进排便：富含纤维，刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，预防便秘。
4.辅助减肥：易产生饱腹感，热量相对较低，但不能单一食用。
5.消除疲劳：含微量元素硼，适合运动后补充。
适量食用香蕉对身体有益，但不能过度依赖，饮食应保持均衡多样。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
如何诊断检查维生素 A 缺乏神经病
营养过度怎样进行诊断检查
后部多形性角膜营养不良有何症状
饮食反弹的常见原因有哪些
怎样诊断检查维生素 C 缺乏症
遗传性维生素 D 依赖性佝偻病有何症状
维生素 K 缺乏症有哪些表现？
洋葱具有怎样的营养价值？
晚上用维生素 E 擦脸后痘痘复发的原因是什么
怎样减肥能达到理想效果
怎样有效实现减肥目标
维生素 E 缺乏神经病的治疗办法有哪些
钙锌能否同时补充？
维生素 E 软胶囊的作用有哪些
21 岁身高 153cm 体重 41kg 还能长高吗
营养不良会有哪些具体症状
维生素 D 缺乏神经病怎样进行诊断检查
青少年不长高应如何应对
脂肪型肥胖有哪些显著特征
营养不足怎样进行保健护理