食用火龙果具有哪些功效？_即问即答

即问即答

食用火龙果具有哪些功效？

2024-10-24 18:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

火龙果有什么功效？

回答1
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陈小名住院医师

家庭医生门诊部

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内科

火龙果具有丰富的营养价值和多种功效，如促进消化、抗氧化、补充维生素、润肠通便、辅助降血糖等。 1.促进消化：火龙果富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，促进食物消化，预防便秘。 2.抗氧化：含有花青素等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓细胞衰老。 3.补充维生素：富含维生素 C 和维生素 B 族，对维持身体正常代谢和免疫功能有重要作用。 4.润肠通便：水分含量较高，加上膳食纤维的作用，能改善肠道环境，使排便更顺畅。 5.辅助降血糖：其糖分含量相对较低，且富含膳食纤维，有助于控制血糖水平。总之，火龙果是一种营养丰富且对健康有益的水果，但食用时也要适量，以免引起不适。
2024-10-24 23:30

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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