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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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空腹吃香蕉一般不建议。香蕉富含糖和纤维，空腹食用可能影响健康。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-03 11:35
1.消化影响：空腹时胃肠内食物少，吃香蕉会加快肠胃运动，可能引起不适。
2.心脏负担：促进血液循环，增加心脏负荷，尤其对心脏功能较弱者不利。
3.血糖波动：易导致血糖快速升高，对血糖控制不利，特别是糖尿病患者。
4.营养吸收：影响其他营养成分的吸收和利用。
5.肠道刺激：可能刺激肠道，引发腹痛、腹泻等症状。
为了身体健康，尽量避免空腹吃香蕉，可选择在饭后或非饥饿状态时食用。
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