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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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师春梅 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
老年病区
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老年人怕冷体质差可能由多种原因引起，如营养缺乏、血液循环不良、内分泌失调、基础疾病等。情况严重时需就医检查。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-11-26 15:58
1.营养补充：可适当食用富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，有助于增强体质。
2.铁剂补充：若因缺铁导致怕冷，可在医生指导下补充硫酸亚铁等。
3.维生素补充：适当补充维生素C、维生素D等，增强免疫力。
4.中药调理：如人参、黄芪等，但需遵医嘱。
5.保暖饮品：适量饮用红糖水、红枣茶等。
老年人应根据自身情况选择合适的补品，同时保持良好的生活习惯，适当运动。
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