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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周红 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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老年人失眠可能由环境因素、心理压力、生活习惯改变、生理机能退化、以及共患疾病等因素引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-24 17:12
1.环境因素：如噪音、光线、温度不适等都可能导致睡眠质量下降。
2.心理压力：焦虑、抑郁等情绪问题会干扰正常的睡眠模式。
3.生活习惯改变：如晚餐过晚、睡前饮用咖啡或茶等含咖啡因饮料，影响入睡。
4.生理机能退化：随着年龄增长，深度睡眠时间减少，易醒。
5.共患疾病：例如呼吸系统疾病、心血管疾病等慢性病影响睡眠。
改善睡眠环境，调整生活方式，必要时寻求专业帮助，有助于缓解老年人失眠状况。
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