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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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每天喝一杯豆浆对身体通常是有好处的，但也存在一些需要注意的方面。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-11-03 12:13
1.营养丰富：豆浆富含植物蛋白、维生素和矿物质，如大豆异黄酮等，有助于补充身体所需营养。
2.调节激素：其中的大豆异黄酮对女性体内激素平衡有一定调节作用。
3.促进消化：含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能。
4.增强免疫：所含营养成分有助于增强身体的免疫力。
5.注意事项：豆浆需煮熟，否则可能引起中毒。对大豆过敏者不宜饮用。
总体而言，适量饮用豆浆有益健康，但要注意相关事项。
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