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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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喝六个核桃一般不能直接促进长高。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。例如牛奶、鸡蛋、鱼肉富含蛋白质，豆制品、乳制品富含钙，鱼肝油富含维生素 D。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于身高增长。 4.运动：适量的运动如跳绳、篮球等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之，单纯依靠喝六个核桃来长高是不现实的。要想长高，需要综合考虑多种因素，保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑，建议及时就医，评估生长发育情况。
2024-10-24 23:12
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