-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
-
吃饭快可能影响营养质量，原因包括进食速度、消化过程、饱腹感感知、食物选择和身体吸收等。 1. 进食速度：吃饭太快，食物未充分咀嚼，影响消化酶作用。 2. 消化过程：咀嚼不充分，加重胃肠负担，影响营养吸收。 3. 饱腹感感知：大脑接收饱感信号延迟，易进食过量。 4. 食物选择：为求快常选精白细软食物，营养相对单一。 5. 身体吸收：胃肠负担重，营养吸收效率降低。 总之，吃饭快可能对营养质量产生不利影响，应养成细嚼慢咽的好习惯。
2024-09-26 20:07
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
