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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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老人贫血可以考虑食用一些保健品来辅助改善,如含铁的保健品、含维生素的保健品、含蛋白质的保健品、含叶酸的保健品以及含乳铁蛋白的保健品等。 1.含铁的保健品:铁是合成血红蛋白的重要原料。常见的有硫酸亚铁胶囊、富马酸亚铁片等。但服用铁剂时可能会出现胃肠道不适。 2.含维生素的保健品:维生素 C 能促进铁的吸收,维生素 B12 和叶酸有助于红细胞的生成。如维生素 C 咀嚼片、维生素 B12 片等。 3.含蛋白质的保健品:蛋白质是身体的重要组成部分,有助于提高身体的抵抗力。像蛋白粉等。 4.含叶酸的保健品:叶酸缺乏可导致贫血,适当补充叶酸对改善贫血有帮助。 5.含乳铁蛋白的保健品:乳铁蛋白能增强机体免疫力,促进铁的吸收。 老人在选择保健品时,应先咨询医生的建议,不可盲目服用。同时,要注意饮食均衡,多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物。如果贫血症状严重,应及时就医,明确病因并进行针对性治疗。
2024-10-25 07:17
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