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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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老人贫血的补充方法多样，包括饮食调整、药物治疗、适度运动、定期检查以及良好的生活习惯等。 1. 饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜等。铁元素丰富的食物有动物肝脏、猪血、菠菜等。 2. 药物治疗：可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等铁剂；维生素 B12 缺乏可补充甲钴胺；叶酸缺乏补充叶酸片。 3. 适度运动：如散步、太极拳等，能增强体质，促进血液循环，但要避免过度劳累。 4. 定期检查：监测血红蛋白水平，了解贫血改善情况，以便调整治疗方案。 5. 良好生活习惯：保证充足睡眠，减少精神压力，戒烟戒酒。 老人贫血的补充需要综合多种方法，且要根据个体情况制定个性化方案。同时，一定要遵循医生的建议，不可自行用药。
2024-10-28 03:16
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