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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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干猴头菇泡发方法多样,正确泡发能使其口感更佳、营养更好吸收。但泡发不当可能影响食用效果。若泡发后有异味或异常,不建议食用。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2017-11-06 12:29
1.清水洗净后,放入盆内加沸水上笼蒸数小时,至无硬疙瘩。
2.洗净放入清水锅,小火慢煮焖数小时,直至发透。
3.洗净放沸水锅,加适量食用碱小火焖煮,发透后清水漂洗冲洗去碱味。
4.洗净放清水锅小火焖煮2-3小时,然后加高汤或油脂继续煮至发透,也可加汤入笼蒸制。
掌握这些泡发方法,可根据自身需求选择合适的方式,但要注意食品安全。
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