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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾纪羡 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
门诊部
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高温天气要注意补水、预防中暑、关注室内中暑风险、调整饮食、注意防晒等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-11-14 12:13
1.补水：及时补充含氯化钠及钾盐的水，不要等口渴才喝，比平时多喝1至2升。
2.预防中暑：避免长时间在高温环境，保证通风，出现头晕等不适及时休息。
3.室内中暑：室内高温且通风差也可能中暑，要留意。
4.调整饮食：多吃清淡、易消化食物，如蔬菜、水果。
5.注意防晒：外出使用遮阳伞、涂抹防晒霜。
做好以上方面，能更好应对高温天气，减少身体不适。
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