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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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功能饮料可能会对健康造成多方面的危害,如影响睡眠、导致心血管问题、引起肠胃不适、影响牙齿健康、造成代谢紊乱等。 1.影响睡眠:功能饮料中往往含有咖啡因等成分,能兴奋神经,导致入睡困难、睡眠质量下降。 2.导致心血管问题:部分功能饮料中的咖啡因和其他刺激性成分,可能引起心跳加快、血压升高,增加心血管负担。 3.引起肠胃不适:其中的高糖分和酸性物质可能刺激胃肠道黏膜,导致胃痛、胃胀、腹泻等症状。 4.影响牙齿健康:高糖分容易滋生细菌,引发龋齿和牙周疾病。 5.造成代谢紊乱:长期大量饮用,可能干扰正常的代谢功能,如血糖代谢、电解质平衡等。 总之,虽然功能饮料在某些情况下能提供短暂的能量和提神效果,但过量或不适当饮用可能带来多种健康危害。建议适量饮用,并关注自身身体状况。
2024-10-25 07:32
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