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小孩子饮用碳酸饮料有何危害?

小孩子饮用碳酸饮料有何危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗玉君 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    儿科

    小孩子饮用碳酸饮料存在多种危害,如影响骨质、损伤牙齿、导致肥胖、影响消化、影响神经系统等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1.影响骨质:碳酸饮料中的高磷会改变人体钙磷比例,儿童青少年处于骨骼发育关键期,活动量大,若钙磷摄入不均衡,再加上大量饮用碳酸饮料,可能影响骨峰量,增加日后患骨质疏松症的风险。
    2.损伤牙齿:碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙齿表面的珐琅质,引发龋齿和牙齿敏感。
    3.导致肥胖:其含有大量糖分,热量较高,容易导致能量摄入过多,引起体重增加。
    4.影响消化:二氧化碳会抑制胃肠道内的有益菌,影响消化功能,可能导致胃胀、胃痛等不适。
    5.影响神经系统:其中的咖啡因等成分可能刺激神经系统,导致孩子兴奋、失眠等。
    总之,为了孩子的健康成长,应尽量避免让孩子饮用碳酸饮料,培养他们良好的饮食习惯,多喝白开水、牛奶等健康饮品。

    2017-11-03 18:34
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