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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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雪蛤的食用方法多样,包括搭配食材、制成甜品等。如与燕窝等搭配,或做成水果酿。 1.搭配食材:雪蛤与燕窝、红莲、百合、田鸡搭配做菜,营养丰富。 2.制成甜品:雪蛤可与雪梨、椰汁制成甜品,滋润可口。 3.水果搭配:与新鲜水果做成雪蛤水果酿,有滋阴功效。 4.美容养生:作为养颜补品,能补充营养。 5.性味平和:其性味咸平,不燥不火,适合日常滋补。 合理食用雪蛤,可发挥其滋补作用,但要注意适量。
2024-09-26 19:54
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