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陈小名 住院医师
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内科
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预防扁桃体炎需要从增强体质、注意口腔卫生、调整饮食、预防感冒、避免过度用嗓等方面入手。 1.增强体质：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体免疫力。 2.注意口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后用清水漱口，可使用淡盐水漱口，能减少细菌滋生。 3.调整饮食：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、苹果、青菜等，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4.预防感冒：根据天气变化增减衣物，避免着凉。流感高发季节，尽量少去人员密集场所。 5.避免过度用嗓：不要长时间大声说话或唱歌，让咽喉得到充分休息。 总之，预防扁桃体炎需要长期坚持良好的生活习惯，增强自身抵抗力，保持咽喉部的健康。如果出现扁桃体不适，应及时就医。
2024-10-25 13:30
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宋发全 / 主任医师
擅长：从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，具有丰富的临床医学经验。精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术：鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊肿， 咽炎，喉炎，声带疾病、鼾症、腺样体扁桃体等，对耳鸣耳聋，中耳炎等疾病也有较深研究。
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