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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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远视患者在饮食方面，应注重营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等的食物，如胡萝卜、蓝莓、鱼类、蛋类、乳制品等。 1.维生素 A：有助于维持眼部正常功能，可从胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物中获取。 2.维生素 C 和维生素 E：具有抗氧化作用，能保护眼部细胞，如柑橘类水果、猕猴桃、坚果等富含此类维生素。 3.矿物质：锌有助于视网膜的发育，可通过牡蛎、瘦肉等补充；钙能增强眼球壁的韧性，乳制品、豆制品是良好的钙来源。 4.叶黄素和玉米黄质：能过滤有害蓝光，保护视网膜，菠菜、玉米等食物中含量丰富。 5.蛋白质：是眼部组织修复和更新所必需的，鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质。 总之，远视患者通过合理的饮食调整，能在一定程度上辅助改善眼部状况，但饮食调整不能替代专业的治疗。患者应定期进行眼部检查，遵循医生建议，保持良好的用眼习惯。
2024-10-25 04:37
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