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回答1
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何羿婷 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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预防强直性脊柱炎，需注意多方面因素，包括生活习惯、感染预防、遗传筛查等，如有相关症状应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-11-05 22:15
1.保持良好姿势：避免长时间弯腰、驼背或维持同一姿势，定期活动身体。
2.适度锻炼：进行游泳、瑜伽等伸展性运动，增强脊柱周围肌肉力量。
3.预防感染：注意饮食卫生，预防胃肠道及泌尿道感染，勤洗手。
4.避免创伤：减少脊柱受伤的风险，如避免剧烈碰撞。
5.遗传筛查：家族中有患病者，应进行遗传检查，早发现早干预。
6.合理饮食：均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
7.减轻压力：长期精神压力可能影响免疫系统，学会放松。
总之，通过以上多种方式综合预防，能降低强直性脊柱炎的发病风险。但如果出现相关症状，务必及时就医诊断。
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什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一种主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋关节常常受累，其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病，可造成人体畸形及残疾。本病多见于15～40岁青壮年，发病高峰年龄为20岁左右，45岁以上发病少见。男性比女性多见，男女比约为5：1。本病一般类风湿因子呈阴性，故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»
