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日常饮食中哪些能美容?

日常饮食中哪些能美容?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    马文君 主任医师

    广东省人民医院

    三级甲等

    营养科

    日常饮食中,樱桃、番茄、黄瓜、柠檬、红枣能美容,它们富含多种营养成分。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.樱桃:含丰富的铁、β胡萝卜素和维生素C,能让人面色红润,肌肤细腻有弹性。
    2.番茄:富含维生素、矿物质等,有保护维生素C的作用,可抗氧化,美白肌肤。
    3.黄瓜:水分充足,含维生素E,能补水保湿,使肌肤光滑。
    4.柠檬:富含维生素C,可促进肌肤新陈代谢,美白淡斑。
    5.红枣:有丰富的维生素和矿物质,能补血养颜,让肤色更红润。
    合理摄入这些食物,有助于改善肌肤状态,但美容效果因人而异。

    2017-11-07 17:25
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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