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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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三叉神经疼患者的日常保健,主要包括生活习惯、饮食、心理、面部护理和预防措施等方面。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-11-08 10:32
1.生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免过度劳累。每日适度运动,增强体质。
2.饮食:饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,如菠菜、苹果等。减少油腻、辛辣食物摄入,如油炸食品、辣椒等。戒烟戒酒。
3.心理:保持积极乐观心态,避免紧张、焦虑和抑郁情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松心情。
4.面部护理:用温水洗脸刷牙,避免冷热刺激。外出时做好防护,如佩戴口罩、帽子等。
5.预防措施:避免触发疼痛的动作,如咀嚼过硬食物、大声说话等。注意气候变化,及时增减衣物。
总之,三叉神经疼患者做好日常保健有助于减轻疼痛发作,提高生活质量。但如果疼痛严重,应及时就医,遵循医生建议进行治疗。
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