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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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精子活力对生育至关重要,影响因素众多,包括生活方式、环境、疾病等。若精子活力低应及时就医。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-11 10:36
1.生活调整:保持规律作息,避免熬夜;戒烟戒酒;适度运动,增强体质。
2.饮食改善:多吃富含锌、硒等微量元素的食物,如牡蛎、虾、坚果等。
3.避免高温:减少蒸桑拿、久坐等使睾丸局部高温的行为。
4.心理调节:减轻压力,保持良好心态,避免焦虑、紧张。
5.治疗疾病:若患有精索静脉曲张、附睾炎等疾病,应积极治疗,可使用左卡尼汀口服液、维生素E等药物。用药需遵医嘱。
总之,提高精子活力需要综合调理,持之以恒,必要时及时就医,遵循专业医生建议。
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