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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈延 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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晚餐过量可能引发多种疾病，如肥胖、消化不良、心血管疾病等，严重时甚至影响血糖、血脂代谢，增加患病风险。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2017-11-04 14:09
1.肥胖：晚餐摄入过多热量，身体无法及时消耗，导致脂肪堆积，体重增加。
2.消化不良：肠胃负担过重，影响消化功能，出现胃胀、胃痛、恶心等症状。
3.心血管疾病：血脂升高，血液黏稠度增加，易引发高血压、冠心病等。
4.糖尿病：影响胰岛素分泌和作用，血糖控制不佳。
5.睡眠问题：肠胃不适影响睡眠质量，导致失眠、多梦。
为了保持健康，应控制晚餐食量，合理搭配食物，避免晚餐过量。
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