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回答1
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陈文雄 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
神经内科
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植物神经紊乱的恢复,需综合调理,包括改善生活习惯、心理调节、药物治疗、中医调理、适度运动等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2017-11-28 15:46
1.改善生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,避免熬夜。饮食均衡,减少咖啡、酒精摄入。
2.心理调节:学会放松,减轻压力,可通过冥想、深呼吸等方式。
3.药物治疗:如谷维素、维生素B1、普萘洛尔等,需遵医嘱用药。
4.中医调理:如针灸、按摩,能改善气血运行。
5.适度运动:如散步、瑜伽,增强体质,调节神经功能。
植物神经紊乱的恢复需要耐心和坚持,综合多种方法,同时要定期复查,以便调整治疗方案。
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