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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱瑞珍 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
妇产科
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孕期出现黄褐斑较为常见，多与孕期激素水平变化、紫外线照射、营养不良、睡眠不足及精神压力有关。若情况严重，需及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-11-11 11:48
1.激素变化：孕期体内雌激素和孕激素增加，易导致色素沉着形成黄褐斑。
2.紫外线防护：做好防晒措施，如使用遮阳伞、戴宽边帽、涂抹孕妇适用的防晒霜。
3.饮食调理：保证营养均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
4.充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有利于新陈代谢和皮肤修复。
5.心情调节：保持良好的心态，减轻精神压力。
6.皮肤护理：使用温和的护肤品，避免刺激皮肤。
孕期黄褐斑一般在分娩后会逐渐减轻，孕妇不必过于焦虑，注意上述方面，有助于改善症状。
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