经常出汗着凉感冒且伴有过敏性鼻炎，可能与自身体质、环境因素、过敏反应、免疫功能、生活习惯等有关。 1.自身体质：有些人天生体质较弱，卫气不固，容易出汗和感冒。可通过适当锻炼，如慢跑、瑜伽增强体质。 2.环境因素：温差大或空气质量差的环境易诱发症状。应注意及时增减衣物，保持室内空气流通清新。 3.过敏反应：对花粉、尘螨等过敏原敏感，引发过敏性鼻炎。明确过敏原后尽量避免接触。 4.免疫功能：免疫功能低下时，易患病。可补充维生素 C、锌等营养物质来调节免疫。 5.生活习惯：长期熬夜、压力大等不良习惯会影响身体状态。要保持规律作息，减轻压力。 总之，对于经常出汗着凉感冒且有过敏性鼻炎的情况，需要综合调理，增强自身抵抗力，避免接触过敏原，养成良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医。

你好，出了汗一着凉就感冒，这可能是气虚或阴虚造成建议检查确诊，也可以配合中医辨证用中药治疗。也可以服六味地黄丸，加味逍遥丸，或适当补钙等治疗。 另外过敏性鼻炎，最好合理用药，过敏性鼻炎首先推荐使用鼻喷激素，如雷诺考特、内舒拿等，可配合鼻喷抗组胺药敏奇和中成药辛芩颗粒口服。

你好：感冒了就是鼻子痒，流清鼻涕，打喷嚏这种情况是过敏性鼻炎引起的，你需要及时的去耳鼻喉科看医生。建议您近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，同时要避免过敏原的刺激。必要时及时的去看医生，根据医生的建议服用相关的药物。祝你健康！