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1、便秘、排便不爽者，一次3-6粒，一日2次，根据大便情况酌情加减药量，以大便通畅，每天1-2次为宜。
2、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根据大便情况逐渐加量至大便通畅，每日1-2次为宜。

医生建议：排毒养颜胶囊通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜，排毒养颜胶囊用于脾气虚引起的便秘及痤疮、颜面色斑、肥胖症、高血脂、高血压、早衰、腹胀、腹腔痛、胃炎、厌食、失眠等病的辅助治疗。祛斑可以用焕颜新生祛斑加强装，用善肤洛尔美白祛斑组合*2套+迪斑王(祛斑无痕装)，全身美白；淡化色斑；嫩肤抗皱；保健作用。

医生建议：你好！品是可以多喝一点点水。根据你的情况建议你可以使用上宫庄美白祛斑套装，此药可以上宫庄美白祛斑套装包含了上宫庄参元素水晶面膜、上宫庄韩方胶原蛋白和上宫庄韩方素白洁颜乳三种产品，能够对肌肤有效地美白祛斑。希望可以帮到你！