睡眠质量差、多梦且伴有胃气上逆，可能是由多种因素导致的，如饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、中医所说的脾胃虚弱等。 1.饮食不当：长期暴饮暴食、进食辛辣油腻食物等，可能引起胃气上逆。应调整饮食，清淡为主，避免刺激性食物。 2.精神压力：工作、生活压力大，情绪紧张焦虑，会影响睡眠和胃肠功能。需学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 3.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，消化吸收不良。可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、马来酸曲美布汀片等药物调节。 4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和咽部。可使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等改善。 5.脾胃虚弱：中医观点，脾胃功能失调。可考虑服用补中益气丸、香砂养胃丸等中药调理。 出现睡眠差多梦且胃气上逆的情况，建议及时就医，明确原因，在医生指导下选择合适的治疗方法和药物。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

医生建议：您好，您所说的通脉颗粒活血通脉。用于缺血性心脑血管疾病，动脉硬化，脑血栓，脑缺血，冠心病，心绞痛。这种药是无法治疗失眠的，你的朋友可能是有心脏或血管疾病，建议你如果失眠可以服用安眠补脑糖浆[/uel]:益气滋肾，养心安神。用于气阴两虚引起的失眠，头昏，头痛，心慌。建议多锻炼身体。