长期睡觉磨牙引发颞下颌关节紊乱症，出现疼痛症状，可能是关节发炎，也可能有其他原因，如关节结构损伤、肌肉紧张、咬合问题、心理因素等。 1. 关节发炎：炎症刺激关节周围组织，导致疼痛、肿胀和活动受限。可通过血常规、C 反应蛋白等检查明确。治疗常使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，但需遵医嘱。 2. 关节结构损伤：长期磨牙可能造成关节盘、韧带等结构损伤。需要进行磁共振成像（MRI）等检查。治疗可能包括物理治疗、佩戴咬合垫等。 3. 肌肉紧张：磨牙使咀嚼肌持续紧张，引发疼痛。可通过热敷、按摩等缓解，必要时进行肌肉松弛治疗。 4. 咬合问题：牙齿排列不齐或咬合关系异常，加重关节负担。需正畸治疗或调整咬合。 5. 心理因素：精神紧张、焦虑等可能加重症状。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 颞下颌关节紊乱症的病因较为复杂，需要综合考虑。建议及时到正规医院口腔科就诊，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的口腔习惯和心理状态。

磨牙的情况目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。较轻时可不做处理，注意避免劳累，饮食全面　注意补钙，颞下颌关节功能紊乱,一般照口腔曲面断层片及开闭口位片就可以进行诊断,一般选择保守治疗,对关节区进行热敷和理疗, 不要大张口,不要吃硬物,