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回答1
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柳燕飞 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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卵巢保养治疗包括生活方式调整、饮食选择、药物辅助、运动锻炼和定期检查等。 1.生活方式调整:保持充足睡眠,减少熬夜,避免吸烟和过度饮酒。 2.饮食选择:多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,摄入富含异黄酮的食物,如大豆。 3.药物辅助:可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。 4.运动锻炼:适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动,促进血液循环。 5.定期检查:每年进行妇科超声等检查,了解卵巢状况。 做好以上方面有助于保养卵巢,但如有异常,需及时就医。
2024-09-26 23:15
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